班玛旅拍摄影包车攻略

班玛旅拍摄影包车攻略

班玛县，藏语意思为“莲花”，隶属青海省果洛藏族自治州，地处自治州的东南部，大渡河上游，东南部与四川省阿坝、壤塘、色达县接壤，西部与四川省色达县和州属达日县为邻，北部与州属久治县相连。东西长约137公里，南北宽约96公里。

班玛，隐秘在青南深山中的“莲花”。浩瀚无边的原始森林和雄浑博大的山川还孕育了“三果洛”厚重的文化底蕴。地处安多、康巴文化结合部的班玛地区是多元文化的聚集地和历史积淀区，藏传佛教各教派和谐共存、互助共生，形成了独树一帜的多元文化景观—百年古刹白扎寺的塔林，觉囊派阿什羌寺院久远的历史沧桑和独特的建筑，噶举派吉德寺寺处山腰，山上松林，寺前农田，山寨错落有致，寨前马柯河汹涌东去，灯塔寺依山傍水的清秀以及知钦寺幽静蓝天下的美景构成了班玛宗教文化旅游丰富的内涵和独特的资源。班玛县寺院多，历史悠久，传承各异，风格各异的藏传佛教寺院是朝圣者拜佛求经，净化心灵的理想之地。

班玛旅游资源分布图

班玛县游览线路

1.县城一白扎寺一阿什姜贾贡寺一红军沟一吉德寺一藏寨一玛可河林场一灯塔寺（1天）

2.县城一多贡麻寺一县城一白扎寺一多知钦寺一县城（1天）

班玛县宾馆酒店

宾馆酒店多集中在县城人民路，综合接待能力最强的是班玛县红色教育中心，其它有班玛大酒店，三色班班品质酒店，梅朵娜泽酒店，聂赤赞布酒店等

班玛旅游资源简介

班玛旅游景区处于初始状态，目前都是免费游览，参观寺院时，请按藏族习俗，根据个人意愿敬献香火钱。

白扎寺

位于班玛县城东南部的江日堂乡，距县城4公里，公元1936年（十六饶迥火鼠年）由白扎喇嘛重建，寺中央有一圆形小山，称之为“闪光铁山”在果洛地区较有名气的宁玛派寺院。

寺院分上下两部分，上寺在北侧的山顶上，下寺却坐落在小圆山的周围，是这个寺院的主体，有百十座石塔围在闪光铁山的四面。

闪光铁山

经幡

寺内收藏的佛教石刻印板也颇为珍贵。

多贡麻寺一格萨尔莲花殿

格萨尔王是藏族人民千百年来崇拜的英雄和神的化身，是藏族人民心目中的正义之神。果洛是格萨尔王的故乡，班玛是格萨尔王的主要发源地之一，该景区位于多尕麻寺，距县城19公里处，1992年由多尕麻寺的拉参活佛多方筹资开始修建“格萨尔王”文化艺术馆，长60米，宽20米，从热贡邀请来的塑像名人夏吾龙智等工匠，结合神话传说、史料记载以及古今装饰，用塑像、文字及绘画形式记载了格萨尔王的辉煌一生。

108塔

多贡麻修行静地

多贡麻格萨尔莲花殿

阿什姜贾贡寺一果洛地区历史最悠久的藏传佛教教育中心

全称叫阿什羌寺了义显密讲修院，距县城9公里，是果洛地区历史最悠久的藏传佛教教育中心和规模最大的觉囊派寺院。

菩提塔

1433年在阿什羌山上建寺，教派属噶陀派。1717年由阿什羌土司旦增达杰和东炸喇嘛更尕扎西将藏瓦阿旺旦增南杰邀请至寺院，教派改为觉囊派，1856年由贾贡喇嘛阿旺关确将该寺迁移到现在位置。1980年，该寺重新开放，经阿旺旦增嘉措活佛主持重建，焕然一新。该寺塔林共有塔六座，最古老重要的是菩提塔，塔主是切塔喇嘛。寺中珍藏《甘珠尔》、《丹珠尔》等佛经上千部。

多知钦寺一藏传佛教宁玛派中《龙钦宁提》传承的母寺

亦称“多知钦寺”，藏语称“多知钦密乘成就光华洲”，是藏传佛教宁玛派中《龙钦宁提》传承的母寺，地处三县交会地带，距班玛县城80公里，距四川色达县55公里，壤塘县63公里处。

现如今，知钦寺已经成为青南地区的佛法修学中心，寺院基础设施建设不断完善，建有30尊格萨尔王大将之镀金佛像，在安多地区享有盛名。

吉德寺一第七世噶尔旺耶歇宁波诞生地

位于县城东南部的灯塔乡吉德村，距县城58公里，是现今果洛州唯一的一座噶举派寺院，距今有373年的历史。它修建于覆盖茂密森林的半山腰，石塔层叠，殿堂阶梯相连，屋宇金幢，蔚为壮观，山上松林，寺前农田，山寨错落有致，寨前马柯河汹涌东去，河边有百年以上苍柏三棵，群众视若“神树”，围石祭祀,形成非常丰富和独特宗教旅游资源。

据传是藏传佛教噶玛噶举派黑帽系第十世噶玛巴曲英多吉（1604—1674年）和红帽系第七世噶尔旺耶歇宁波（1639一1649）的诞生地。据说黑帽系十世曲英多吉在此找到了七世红帽系的转世灵童，应灵童的父母亲才佳本和刘海卓玛的要求修建了吉德寺，时间大约是1639年，距今已有373年的历史了。该寺位于灯塔乡吉德村，由噶玛米觉悟多杰（公元1507—1554年）倡建，也是果洛地区历史悠久的寺院之一。

班玛灯塔寺一开放在深山中的白玉莲花

　　藏语称“灯塔大乐法洲”。位于县南灯塔乡的日德，距县82公里。本世纪二十年代后期，由久治县白玉寺活佛拉智创建，属宁玛派，为白玉寺子寺，故亦称“白玉灯塔寺”。

白玉灯塔寺

现已建成殿堂　3座56间，高约30米的石塔1座，小塔8座，大小转经房100　余排36间，僧舍40座120间。经堂和石塔建造精美，形式多样，重彩绘画，鲜艳多姿，在班玛诸寺中首屈一指。

班玛红色旅游

1936年，正是果洛藏族人民处于反抗马步芳统治和压迫最压迫最艰辛的岁月。7月初，中国工农红军第二方面军团近万人，在长征途中，突破了蒋介石和四川军阀的追击，拦截所设置的重重天险与难关，又在甘孜清算了张国焘分裂逃跑主义的错误后，浩浩荡荡向北挺进，为了执行第二第四方面军立即北上与党中央会合的正确决定。同年7月，为左纵队后续部队筹集粮食和探查道路，进入青海省班玛县。

左纵队行军的大致路线是：唐摇沟→西倾寺→鱼托寺→绒玉→王柔→丁果→亚尔堂→佐木沟→阿坝。经过青海班玛地区的人数总计约25000余人。红军在班玛地区活动时间大致有24天。期间，向群众宣传党的民族政策，党的政治主张和革命道理。班玛的藏族群众第一次从红军的口里听到了红军、共产党、革命、救国、民族、解放这样一些很新鲜的词语和革命道理，红军除了口头宣传以外还通过藏族战士（川康地区参加红军的）印发了藏文传单，宣传队书写了许多标语，至今仍保留在石壁上的“北上响应全国抗日反蒋斗争！安庆宣”的标语，就是当时红军二方面军安庆分部路过子木达沟时留下的。红军所到之处给藏族人民留下了军纪严明、爱民如子的深刻印象，牧民群众为了表达对红军的怀念，把红军走过的子木达沟改称“红军沟”。

玛柯河林场

班玛县属于大陆性高原气候，随海拔高度的增加而气温递减。在气温的年班玛县变化上，各地都是7月最高，月平均气温11℃，1月最底，月平均气温为-9.8℃，但有一个显著的特点是升温快、降温急，且降温幅度大于升温幅度。

班玛县各地年平均降水量在665.3－767.2mm之间。在班玛县南25公里处，有一片面积达10.16万公顷郁郁葱葱、遮天蔽日的莽莽林海，它就是青海省面积最大的林场和全国海拔最高的天然原始林区，也是全国重点生态公益林区和长江水系的水源涵养林区，被列入三江源自然保护区的核心区。

由于受地形、气候因素影响，森林植被类型丰富，也是我国高寒林区重要的生物种群库，原始森林主要以川西云杉、云棚、冷核鳞皮云核、红核圆柏、桦树等优势树种组成寒温带针叶林，广泛分布在海拔3200—4200米之间的森林生长极限地带。目前林区内共有植物67科220属466种。

班玛藏雪茶一青海唯一的茶叶

5月的班玛县春意盎然、山林逐青，大地开始复苏，进入了每年的种植“黄金期”。在班玛县赛来塘镇班脑河村海拔3500多米的山地上，牧民群众正在栽培藏雪茶。

藏雪茶形似白菊花瓣，洁白如雪，故名雪茶，生长于海拔4000米以上的雪域高山苔藓植物带，系天然野生，不能人工栽培。雪茶性凉、味甘，富含雪茶酸、鳞片酸、羊角衣酸、阿糖醇、甘露醇、氨基酸，多种维生素和微量元素，经药检属安全无毒副作用的饮品。

具有生津止渴、清热解毒、平肝降火、滋阴润肺降压等药用价值，亦可开水冲泡，代茶饮用，喉疼时将雪茶慢慢咀嚼，其味由苦转甘甜、回味无穷，闻效甚快。

班玛县野生动物资源

班玛县是果洛州重要的河谷农业区和半农半牧区。县内野生动物种类繁多，有蓝马鸡、麋鹿、水獭、雪鸡、猞猁、狐狸、黄鸭、狼、马鹿、白唇鹿、猕猴等，其中国家二级野生保护动物达33种，10余种省级保护动物。国家珍稀鱼类川陕哲罗鲑（俗称“猫鱼”)就产于班玛县玛可河流域，是第四纪冰川时期遗留下来的水生物活化石，已被列入国家二级保护动物和中国濒危动物红皮书。这里成了生物学家、生态学家进行科学研究及野生动物爱好者和动物亲近的好地方，每年都吸引摄影爱好者来这里进行物种观测和鸟类拍摄。

朱雀

麋鹿

狍

狝猴

毛冠鹿

蓝喉太阳鸟

狐狸

国家珍稀鱼类川陕哲罗鲑（俗称“猫鱼”)就产于班玛县玛可河流域，是第四纪冰川时期遗留下来的水生物活化石，已被列入国家二级保护动物和中国濒危动物红皮书。这里成了生物学家、生态学家进行科学研究及野生动物爱好者和动物亲近的好地方，每年都吸引摄影爱好者来这里进行物种观测和鸟类拍摄。

班玛碉楼一中国最美的乡村班前村

班前村位于青海省果洛藏族自治州班玛县东南部玛柯河林区的班玛县灯塔乡，这里平均海拔3200米，距离西宁有820公里。两岸森林茂密、景色迷人、野生动植物资源丰富，碉楼建筑和传统生活方式与周边农田、草山、河流植被等生态环境一起构成极具特色的文化景观，在当地有“果洛小江南”之美誉。

班玛碉楼

近两年随着果洛旅游业的发展，班前村具有民族特色的藏族民居班玛碉楼以它独特的建筑风格吸引了不少游客和摄影爱好者，使班前村成为我省最具特色的景观旅游名村。

两岸森林茂密、景色迷人、野生动植物资源丰富，碉楼建筑和传统生活方式与周边农田、草山、河流植被等生态环境一起构成极具特色的文化景观，在当地有“果洛小江南”之美誉。

班玛碉楼分为三种：烽火碉、隘碉、家碉，目前有隘碉、家碉，它们一般都建在高的台地或山顶上，建筑材质则以石块为主，木材为辅同，石砌高墙，易守难攻，以保平安。具体形态为：平顶，外形厚重、稳固，一般分为两层或三层，上层堆放粮食、中层住人，下层圈养牲畜，建筑整体高约10米，屋面多为平顶，墙体石、木交错，隙间夹杂黄土砌制而成。

建筑时由藏族专门的石匠修建，在建筑过程中，不吊线、不绘图，全凭经验，信手而成。其壁面能达到光滑平整，不留缝隙。由于该建筑群然少罕见，所以，在研究古代藏族群体生活习性和藏式建筑工艺方面具有很高的艺术和研究价值。

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