西宁到成都包车9日，经稻城亚丁、秘境班玛、色达五明佛学院、甘孜、康巴藏区自由行

☀出行时间☀

包车出行，随时出发，最佳出行时间：9-11月初

☀包车线路☀

西宁一同仁一泽库一河南一赛尔龙一碌曲一玛多一阿万仓一久治一白玉一班玛一年龙一色达一炉霍一甘孜一新龙一理塘一稻城一亚丁一理塘一雅江一康定一天全一成都一返回。

☀本次行程特点☀

摄影包车行程。以甘孜摄影为主。甘孜州是我国的第二大藏区，也是康巴的核心区。同时，又是连接内地与西藏的重要桥梁和纽带，处于“稳藏必先安康”的战略前沿。总面积15.3万平方公里，是一个以藏族为主体民族的地级行政区。全州辖康定、泸定、丹巴、九龙、雅江、道孚、炉霍、甘孜、新龙、德格、白玉、石渠、色达、理塘、巴塘、乡城、稻城、得荣1个县级市17个县，325个乡（镇）处川、滇、藏、青四省六地交界处。人口 116.49万人；

这里是情歌的故乡、是康巴文化的发祥地、格萨尔王故里、香格里拉核心区、嘉绒文化的中心、茶马古道的主线、红军飞夺泸定桥、三江纵流峡谷、蜀山之王贡嘎山等，舞蹈巴塘弦子、甘孜踢踏、石渠真达锅庄享誉中外。还有国内仅存的白玉戈巴父系文化，道孚扎巴走婚习俗等独特的地域文化。红军长征途经甘孜州16个县，历时一年半之久，留下了大量的革命文物。

这里又是附国、东女、嘉良、白狼、牦牛羌等众多部落联盟繁衍生息的地方，更是吐蕃发展经营的地方。有浓郁的吐蕃文化、氐文化（嘉绒）、党项文化（木雅）之风，还有土著文化、纳西文化、蒙古文化、中原秦晋文化的遗风。

甘孜州拥有贡嘎山国家级自然保护区、察青松多国家级自然保护区、海子山国家级自然保护区、亚丁国家级自然保护区、长沙贡玛国家级自然保护区5处国家级自然保护区，得天独厚、各具特色的旅游资源，共同构成了中国川西高原自然生态和康巴文化旅游的最终目的地。

☀行程详细安排☀

■D1：西宁—同仁县一泽库一河南一赛尔龙一碌曲

推荐重点：黄河风光带、同仁藏传佛教文化圈，河南草原、麦秀森林等

今日车程约：480公里

住宿：碌曲

温馨提示：海拔2100-3600多米。适应性休息。

■D2 ：碌曲一尕秀一玛曲县一阿万仓乡一久治县一白玉乡一班玛县

推荐景点：阿万仓乡黄河首曲观景台、草原牧场、宁玛寺、黄河风光，果洛山、白玉寺等

今日车程约：290公里

住宿：班玛

■D3：班玛县一班玛县城东白塔右转一德隆山一知钦乡一年龙乡一色达县

摄影重点：玛柯河林场藏寨、阿什姜贾贡寺、白扎寺、知钦乡一年龙乡森林、洞阔寺。

今日车程约：210公里

住宿：色达县

温馨提示：海拔3100-4200多米。班玛县一色达县之间翻越德隆山4400米，青海境内有水毁路面。

■D4：色达一翁达一老折山一炉霍一甘孜

摄影重点：五明佛学院晨曦、大幻网坛城、天葬台、老折山风光、炉霍民居、卡萨湖等。

今日车程约：320公里

住宿：炉霍县

温馨提示：海拔3700-4100多米。从色达一甘孜一洞阔寺方向可少走110公里，2018修路。

■D6：甘孜一新龙一理塘一海子山一兔儿山一石河公园一稻城金珠镇一香格里拉乡（日瓦乡）

摄影重点：雅龚江、无量河、兔儿山、海子山自然保护区、石河公园、稻城风光（青杨林，民居等）、波瓦山、仲堆村等

今日车程约：460公里

住宿：香格里拉乡（日瓦乡）

温馨提示：日瓦(海拔2900m)，由于海拔大多是在3000m以上，从稻城到日瓦翻越波瓦山，从成都出发中途还要翻越五座4000多米高山垭口，所以很多人会有比较明显的高原放应。世界高城--理塘县(海拔4000米)，盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原，抵达最后的香巴拉—稻城。穿过县城沿傍河过万亩青扬林，翻过波瓦神山，顺赤土河谷顺流而下到稻城的日瓦乡后入住酒店休息。

■D7：香格里拉乡（日瓦乡）一亚丁村一 香格里拉乡（日瓦乡）

摄影内容：冲古寺、亚丁村、仙乃日、珍珠海、夏诺多吉神山等

今日车程约：38km

住宿:亚丁村
早餐后，沿盘山公路驱车37公里来到世外桃园—亚丁。群山环抱的亚丁，四周是皑皑雪山，茂盛的森林、乘车后上山直抵冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日(意为观世音菩萨，海拔6023米)的雄姿风，远眺夏诺多吉，朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)。

温馨提示：海拔4860-3500多米。车只能送到亚丁游客服务中心，乘景区观光车往返亚丁。

■D8： 香格里拉乡一稻城金珠镇一兔儿山一海子山一理塘一卡子拉山一雅江红龙乡一卓玛贡玛山一剪子弯山一雅江   

摄影内容：兔儿山、海子山、卡子拉山、剪子弯山（贡嘎山）、天路十八湾

今日车程约：320km

住宿:雅江

温馨提示：海拔4860-3500多米。

■D9：雅江一高尔寺山一新都桥一折多山一康定一沪定一成都，结束行程

摄影内容：新都桥一八美方向田园风光。木雅民居、折多山云海、康定城、泸定桥，二郎山等

今日车程约：490公里

住宿：新都桥(海拔3850m)

温馨提示：海拔4860-3500多米，海拔500-3850多米。

☀报价及服务标准☀

1. 根据车型（以及座位数）计算包车费用；大概可分为5座，7座、11-14座、15-17座，19-22座以上等；

2. 包车所需费用：车辆燃油费、停车费、高速费、车辆使用费、进城费、拥堵费等；

3. 司机所需费用：司机服务费；

4. 车内矿泉水（每人一瓶）、纸巾；

5.西宁机场（或火车站）当日免费接送；

6.沿途宾馆酒店免费代订；

7.赠送精制旅途视频图片；

费用不含

1. 超时及超公里费用；沿途50公里以内免费，超过50公里按距离与季节双方协商。

2. 一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。

3.驾驶员的食宿费用一般由游客平摊。如游客自订酒店无司陪床或收费，驾驶员住宿费请游客按旅游淡旺季以每晚按100-150元支付；

4.进入景点（景区）的车辆停车费、特殊门票费。

5.旅拍包括摄影师带单反，无人机航拍，平均每天提供100张图片（原片初修），按销售季节按300-800元天计算。图片精修根据难度不同按10-120元张计算；

☀特别说明☀

我们的包车行程列出了几乎所有的途经景区，只是友情推荐，我们与景区没有利益纠葛。没有足够时间一一参观，可以根据季节与游客个人兴趣爱好，对行程中景点取舍；包车行程的具体参观景点决定权在您，你的行程你作主；

☀预订流程及使用方式☀

1.出发前您的邮箱将会收到确认单，内容包含当地的中文联系电话、出行通知、行程单等电子兑换信息，确认单是您出行的凭证，请仔细核对信息并妥善保管。

2.预定成功后，请保持手机畅通，客服将第一时间与您取得电话联系，确定相关的出游事宜。

3. 旅游大巴拼车：行程固定，与包车行程不同，在主要景区与住宿地都有停车点与时间要求；

4.我们的包车行程列出了几乎所有的途经景区，只是友情推荐，我们与景区没有利益纠葛。没有足够时间一一参观，可以根据季节与游客个人兴趣爱好，对行程中景点取舍；包车行程的具体参观景点决定权在您，你的行程你作主；

☀优惠项目☀

免费订房，免费提供专业的行程策划咨询，赠送每位参团者旅游意外险壹份，三天以上免费接送机（火车站）及饮用水；

☀高原活动装备☀

第一类：服装鞋帽

(1)着装：着冬装，衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);

(2)鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋)，可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋;

(3)小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

(1)洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上，重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

(2)辅助工具：墨镜(重要，必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类：食品类

(1)能量类：巧克力、牛肉棒等

(2)充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

(3)补水类：各种水果，矿泉水等。

(4)佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

(1)备用药品：个人常用药(根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量);

(2)建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

(3)出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类：摄影通讯

(1)通讯设备：手机(移动第一，电信信号第二，联通信号不通)，对讲机、以及相关充电器。

(2)摄影器材：单反相机，各种镜头及设备、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

(3)辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。

第六类：证件类

(1)身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。

(2)其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;

第七类：箱包类

(1)大背包：每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

(2)小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

(3) 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

高原旅游注意事项

一、不适宜参加此次活动的人

由于此次活动全部在西部高原,战线较长，对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差，发生急性高原病的危险性明显高于其他人。

二、进入高原注意事项：

1.由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外，保持身体的干燥也很重要。

2.尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

3.西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。

4.骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，俱乐部不予任何赔偿。

5.为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

三、特别提示：

1.因长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，俱乐部不承担偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。

2.该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县(镇)之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备，海拔较高地不易沐浴，高原干燥多喝水增加水分，多吃水果蔬菜。

3.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

4.每天必须检查自己的随身物品和行李，不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。

5.沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好;目前，中国移动(全球通、神州行)，中国联通(包括CDMA)，在主要的城市，都能够正常使用;请带好身份证，小孩带好户口本。港澳同胞带好港澳通行证以及护照。