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2025春节甘南“莫木兰钦摩”摄影创作10日召集
一拉卜楞寺放生节及酥油花节，转香巴，同仁跳乾、同仁法会、郎木寺晒佛、西仓寺亮宝节、扎尕那秘境等
☀出团时间及集合地点☀
2025年2月4日(初七)，兰州中川机场
☀摄影线路☀
兰州一夏河一拉卜楞寺一同仁一河南县一碌曲一迭部一扎尕那一郎木寺一碌曲一西仓寺一夏河一临夏一兰州
☀本次行程特点☀
1.专业为人文摄影者（也适合度假休闲者）安排的创作行程；
2.行程兰州起止，全程高速公路+省级公路。
3.全程以人文民俗为主，自然风光为辅。以甘南青南的民俗正月祈愿大法会为主。以自然风光为辅；正月祈愿大法会，藏语称作“莫木兰钦摩”。“莫木兰”是祈愿、向往的意思，是对幸福、和平、健康的渴望。这是僧俗共同的心愿，它表达了僧俗众生对生活的热爱，对人生的追求，对理想世界的憧憬，反映出雪域藏人的人生观、宇宙观、价值观。莫木兰钦摩的另一层涵义，是为了纪念佛祖释迦牟尼。祈愿大法会是藏传佛教格鲁派始祖宗喀巴大师于1409年创立的，第一次祈愿大法会在拉萨大昭寺举行。盛会期间，要举行多种活动，包括诵经、瞻佛、跳法舞、弥勒佛巡寺等等。青海省黄南州，甘肃省甘南州的藏传佛教格鲁派寺院每年从正月初三晚到正月十七日每天举行法事活动，历时十五天。已在安多藏区（甘肃甘南州、青海黄南州，四川阿坝州）格鲁派寺院中盛行久远，成为当地藏族人民的一个重大节日。
4.本行程重要法会活动包括拉卜楞寺放生节、酥油花展、转“香巴”、甘南郎木寺晒佛节、青海同仁市五屯下寺跳亁姆，同仁独具一格的绝美唐卡“热贡”艺术，碌曲西仓寺亮宝节，自然风光包括扎尕那，甘南秘境。
5.摄影师用自带单反指导拍摄，游客手机拍摄为辅；用游客手机拍摄，当天提供精修图片（少量）；
6.全程住宿四星或同级商务宾馆。
☀行程说细安排☀
■D1：2月4日（正月初七）各地一兰州中川机场一夏河，兰州机场接机，前往夏河县
里程与路状：机场一兰州新区一临夏一王格尔塘高速公路，王格尔塘一夏河，县级公路，柏油路况佳，280公里；
住宿：夏河县
温馨提示：根据航班时间安排住宿地点。
■D2：2月5日（正月初八）
拍摄重点：参加拉卜楞正月初八放生节，约十一点结束。世界的臧学府拉卜楞寺, 世界上最长的转经长廊，晒佛台等；
住宿：夏河县
温馨提示：拉卜楞寺放生节，每逢正月初八举行“神畜”放生活动，届时藏族人民穿着节日的盛装，一大早来到寺院准备，一系列仪式后，经过念经祈祷，把通过超度和念经教化之后的牛、羊、马等洒上净水，在它们尾部系上彩色绸带并分别在它们的耳朵上拴上红色布条，以表示它们是按照佛的旨意下派凡界的。
■D3：2月6日（正月初九）夏河县一甘加一瓜什则一双朋西一保安乡一五屯下寺一同仁县
拍摄重点：沿途森林、甘加秘境（外观）、瓜什则、双朋西等寺院、草原风光，五屯下寺转佛
里程与路状：山区+草原+傍山公路，柏油路况佳。130公里；
住宿：同仁
温馨提示：五屯下寺早上开始诵经，中午正式开始转弥勒佛；
■D4：2月7日（正月初十）同仁县一五屯下寺一同仁县一一泽库一河南县一碌曲县
拍摄重点：隆务大寺广场拍摄拜佛人群（日出比之标准时间晚30分钟），热贡艺术馆，五屯下寺跳亁姆。
里程与路状：山区+草原+傍山公路，柏油路况佳。150公里；
住宿：碌曲
温馨提示：五屯下寺法舞节—身着节日盛装的信教群众和游客聚集大经堂广场周围，庄严的法乐响起后，在僧人乐队的伴奏下，戴着面具的僧侣依照藏传佛教仪轨跳起富有浓郁宗教色彩的舞蹈，通过旋转跳跃的舞蹈，形象地向观众讲述宗教，演绎除魔驱邪的故事，祈祷新的一年太平安康。
■D5：2月8日（正月十一），碌曲县一郎木寺一红星乡一迭部县一扎尕那景区东哇村
拍摄重点：白龙江沿岸风光，藏寨，扎尕那落日
里程与路状：山区+草原公路，200公里
住宿：扎尕那景区东哇村（景区藏家院住宿，有电热毯）
■D6：2月9日（正月十二）东哇村一扎尕那一业日村一迭部一崇尔乡一降扎乡一红星乡一郎木寺
拍摄重点：业日村观景台日出、白龙江沿岸、郎木寺格尔底寺大殿诵经、护法神殿，纳摩大峡谷，白龙江沿岸；
里程与路状：山区公路，柏油路况佳；120公里
住宿：郎木寺镇
温馨提示：冬季扎尕那早晨以炊烟为主。
■D7：2月10日（正月十三）郎木寺一碌曲县一西仓寺一碌曲
拍摄重点：郎木寺法会，晒佛、尕海及周边牧场，碌曲西仓寺民俗风情。
里程与路状：山区+草原公路，兰郎公路，柏油路况佳，90公里
住宿：碌曲
温馨提示：郎木寺法会约在早上7点开始，晒约在8:00以后，约11:00左右结束；在展佛坡前拍摄日出与唐卡抬出时的情况； 正月十三，甘南郎木寺晒佛节，也称亮佛节。早上08:00开始，由众僧众抬着巨幅彩绣大佛像到寺院附近山麓固定的晒佛台上展开，而后僧众颂赞佛陀功德，念沐浴经，万众肃然。 晒佛实际上叫瞻佛，晒佛是人们的俗称，藏民们都穿上艳丽的服装和一年来的收获到这里朝圣，并进行一些小规模的物资交流。节日里除了晒佛像这一活动以外，还要进行如辩经、跳大神、酥油灯展、等其他一些佛事活动。
■D8：2月11日（正月十四）碌曲县一西仓寺一碌曲县一夏河
拍摄重点：西仓寺转山道、亮宝节摄影等
里程与路状：兰郎公路+高速公路，柏油路况佳，180公里
住宿：夏河县
温馨提示：亮宝节—每年的农历正月十四，举行盛大的法会以及部落巡游的亮宝节，早晨以转经道为主，拍摄（部落巡游开始时间约在10：30，法会开始约在14：00） 碌曲西仓寺亮宝节：每年的农历正月十四，由寺院附近三个村寨选出的最有身份之人，在身上挂满珍宝后沿寺庙游行，无论男女老幼都要穿戴好最为讲究的藏式盛装聚拢过来，活动内容很丰富，有法事活动，亮宝游行，藏戏演出，气氛十分欢快，十分具有民族特色。
■D9：2月12日（正月十五）夏河拉卡楞寺
拍摄重点：拉卜楞寺周边拍摄，合作米拉日巴九层佛阁（外围，不进入内部）晚上酥油花展
里程与路状：高速公路，柏油路况佳，120公里
住宿：夏河县
温馨提示：农历正月十五晚上，拉卜楞寺举行了盛大的酥油花展，会上展示藏族特有的酥油花这一古老手工艺品。每年春节前后，拉卜楞寺精通此艺的僧人，都会以藏区特产酥油为原料，揉以各色石质矿物染料，塑造人物、花卉、树木、飞禽、走兽等，栩栩如生、维妙维肖。当明月初升之时，拉卜楞寺大经堂前华灯绽放。制作精美的酥油花在这里集中展示，僧俗群众竞相朝拜、观看。
■D10：2月13日（正月十六）夏河一兰州新区（中川机场）一各地
拍摄重点：拉卜楞寺“转香巴”，临夏红园广场伊斯兰风情，
里程与路状：高速公路，柏油路况佳，280公里
温馨提示：拉卜楞寺正月十六日的上午10点左右，僧侣们会抬着弥勒佛像，在佛乐的伴奏下，绕寺院一周，进行这一庄重的活动。“转香巴”是藏语，意为“转弥勒”，是拉卜楞寺正月法会系列活动中的最后一个活动，标志着正月法会的顺利结束。这一活动不仅吸引了众多僧侣和当地群众参与，还有上万名游客慕名而来，共同祈求国泰民安、五谷丰登、吉祥如意、幸福平安。
☀报价☀
☀参团说明与服务标准☀
1.综合服务费：标准团安排专业摄影指导，8人以下独亨团，摄影指导兼驾驶员；
2.摄影及造型服务费：以摄影师自带单反为主，游客手机拍摄为辅；摄影师用自带单反指导拍摄，用游客手机拍摄，当天提供精修图片（少量）；不包含化妆及服装租赁、图片精修（约定以外10元/张）费用；
3.住宿标准：9晚住宿；兰州新区，夏河县、同仁县、郎木寺镇、碌曲县住宿四星或同级商务宾馆、扎尕那住宿藏家馆标准间（有电热毯），无独立卫生间，不能洗澡。如有单男单女情况，补交单房差；
4.用餐标准：标准团（16人以上）含全程用餐；
5.门票及特殊门票：全程不进入寺院内部拍摄，行程所经寺院，按惯例寺院法会期间不收门票；仅扎尕那、包括五屯下寺，对外地游客（非信徒）收摄影费。其它如发生收门票情况，请游客自理；请尊重民族习惯，自觉投放香火钱。
6.摄影创作用车标准：根据参团人数，按1:1.5座位安排相应车型；
7.保险费：旅行社责任险，旅游意外保险各壹份；
8.支付条款：双方按约定签订合同，我社收取每人1000元作为订金合同成立，接到团后收取80%的团费，剩余旅游团费结束时付清。
9.适用范围：标准团不成团，按独享团办理（2人起），此行程适合国内游客包括港澳人士；
报价不含
1.8人以下独亨团正餐用餐自理；
2.不包含化妆及服装租赁、图片精修（约定以外10元/张）费用；
3.长途交通费；
4.无娱乐、自费项目、购物安排
特别赠送
1.赠送全程饮用水；
雪天摄影Tips
1、带足防寒防潮装备、查看器材官方数据是否适合低温操作，检查器材工作是否正常，携带足够的存储卡和比平时更多的备用电池；
2、拍摄时安全第一，尽量远离冰面、积雪陡壁等危险地点；
3、注意保暖，避免长时间暴露在寒冷之中，避免忽略体温过低等初期症状；
4、室外低温下避免皮肤直接和三脚架、金属机身直接接触，迅速冰冻会将你和器材合二为一；
5、尽量保持器材的恒温，避免相机和镜头因温差过大而凝结水汽；
6、电池需要特别保温，凝露和电力流失会给拍摄造成极大麻烦；
7、小心处理镜头污迹，切忌在寒冷环境下对镜头、取景器哈气；
8、避免强烈反射得到错误曝光；
9、经常校准白平衡，尽量使用RAW格式拍摄；
怎样拍摄民俗照片？
民俗摄影是以不同民族、不同种族的普通百姓为对象，记录以及表现他们日常生活、文化传统、宗教习俗的摄影形式。如今，众多具有民族和地区特色的传统文化迅速消失，民俗摄影的意义变得尤为深远。民俗摄影离不开对人的表现，因此对人的精神世界和其文化背景的了解，对人物外部神态和行为的观察能力就变得十分重要。拍摄时要注意以下几点：
（1）拍摄民俗照片之前要了解当地所拍人群的文化习俗背景，这样可以事先合理的安排拍摄计划，寻找典型的场景和仪式来表现，也可以避免自己的拍摄活动和当地习俗造成冲突。
（2）民俗摄影具有很强的纪实性，因此拍摄手法应该自然生动，尽量减少摆拍的成分，也尽量不要干预拍摄对象的活动。
（3）民俗摄影给摄影者很大的发挥空间，可以运用丰富多彩的拍摄技巧。在光的运用上，顺光适合表现丰富的层次、鲜艳的色彩和宏大的场面；侧光可以表现人物的力度和肌理以及景物的层次感；逆光可以表现某种神秘的气氛。
（4）在不同焦距镜头的运用上，长焦距镜头的优势是在远距离不让被摄者发觉的抓拍，这样表现的人物往往生动自然，也可以用于拍摄远处难以接近的场景；中焦距镜头适合表现中景的画面，这与人眼的视觉效果接近，给人真实的印象，因此时摄影者与被摄者距离较近，便于两者交流，摄影者可以调动被摄者的情绪和动作来完成拍摄；广角镜头可以用于表现室内或狭小空间的整体场面。
（5）民俗摄影很难用一两张照片来表现，往往需要拍一组系列作品，需要摄影者深入生活，多角度、多侧面、全面地反映所拍群体的整体民俗风貌。在照片的编辑组合上，应有全局与局部，整体与个别的表现，尽量做到全方位地展示。
（6）适当的文字记录非常重要，文字配合图片可以成为完整的资料，也更能体现民俗摄影的人文与历史价值。
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