青海甘南川西北八日安多藏区深度游

一经青海湖、茶卡盐湖、拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那、阿万仓黄河首曲、黄河第一湾、米拉日巴佛阁

等地

深度游线路

西宁一青海湖一茶卡一坎布拉一保安一甘加一夏河一碌曲一郎木寺一玛曲一久治一阿坝一唐克乡一

若尔盖一红星乡一扎尕那一朗木寺一合作一兰州

出行时间

全年

行程特色景观

行程涉及三省，甘南川西青南包车游，西宁(或兰州)进，兰州结束。全程在安多藏区。此线路穿越青海省东北部，甘肃甘南藏族自治州，

四川阿坝藏族自治州，藏族习惯上称为安多藏区，基本通用安多藏语。处于青藏高原东部，横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部。　　

这里既有黄土高原雄浑的丘陵，又有青藏高原耸列的雪山，广袤无垠的天然草场，郁郁葱葱的原始森林，江河纵横，融气势磅礴、广袤宽阔、

俊秀幽深于一体。地形地貌复杂、沟谷交错、气候多样，构成独特的地理环境。途中遇到的山脉包括祁连山脉、岷山山脉、积石山山脉，

河流包括属于黄河水系的的黄河、隆务河、大夏河、湟水河、属于长江水系的有岷江及其支流，正河、白龙江等。丹霞地貌在沿途有大量分布。　

藏传佛教文化是本地区的主体文化，藏传佛教格鲁派在本地影响最大、同仁热贡艺术、安多藏区最大的藏传佛教文化中心拉卜楞寺。

千百年来，我国古代的氐羌诸部、鲜卑、吐蕃、汉、回等民族用辛勤的劳动和无穷的智慧共同开发了安多藏区，他们在这里互相融合，

共同进步，逐步构成这块土地的主要民族：藏、羌、回、汉。他们在这里，留下了早已在民族融合中消失了的古老民风、独特民情。

行程详细安排

01西宁一倒淌河一日月山一青海湖一橡皮山一大水桥一茶卡盐湖一茶卡

行程亮点：青海湖南岸、茶卡盐湖（观光塔、观光小火车、天空之镜，盐湖女神等盐雕，观景台等）等

里程及路状：370公里，高速公路+109国道，柏油路状佳

住宿：茶卡

温馨提示：车程长，出发时间早。青海湖畔油菜花开放时间6月底，海拔比西宁高1000多米，温差大，注意防寒保暖。

青海湖畔，参观2-3小时是指倒淌河一耳海一渔场一措日郎嘎一二郎剑景区一祭海台一黑马河段。

茶卡盐湖深处（日落），2.5-3小时 小火车及铁轨、经幡、星轨等

02茶卡一共和县一宗喀拉则一湟中县一西宁市

行程亮点：共和盆地风车群、日月山、宗喀拉则、草原风光、塔尔寺。

里程及路状：共和一倒淌河一塔尔寺一西宁高速公路，130公里

温馨提示：塔尔寺是宗教场所，女士不能着裙子参观寺院，国家重点文物保护单位，下午04:30后停止售票。拉脊山3820米，小心高反，不可激烈运动。

塔尔寺，3小时 藏传佛教格鲁派六大寺院之一，以“艺术三色“闻名。

D3：西宁市一平安县一坎布拉地质森林公园一同仁一保安一甘加一夏河

行程亮点：坎布拉地质森林公园，黄河风光带，甘加草原，甘加秘境等

里程及路状：省道，柏油路，260公里

住宿 ：夏河

D4：夏河一桑科一阿木去乎一碌曲一旺秀一郎木寺

行程亮点：拉卜楞寺、郎木寺（格尔登、纳摩大峡谷）等

里程及路状： 国道+省道340公里

住宿： 郎木寺

D5：郎木寺一玛曲一阿万仓乡一郎木寺一玛曲县一久治一莲宝叶则一阿坝县

行程亮点：郎木寺（塞赤寺日出）、阿万仓乡黄河首曲、莲宝叶则。

里程及路状：高速+县级公路 320公里

住宿： 阿坝

D6：阿坝一唐克乡

推荐景点：藏传佛教博览园（郎依寺，查莫寺等），唐克黄河第一湾（法螺观景台）等。

里程及路状： 160公里

住宿： 郎木寺

D7：唐克一红星乡一降扎乡一祟尔乡一电尕镇一益哇乡一扎尕那一迭部县

推荐景点：热尔大草原（花湖）、白龙江沿岸、扎尕那等

里程： 340公里

住宿： 迭部县

D8：迭部一合作一临夏一兰州 ，结束愉快的安多藏区之行！

推荐景点：米拉日巴佛阁、拉卜楞寺、临夏伊斯兰风情等

里程： 420公里

☀报价及服务标准☀

01、综合服务费：旅行组织费,2-6人独享小团，安排专业摄影师兼驾驶员；

02、摄影及造型服务费：

03、门票及特殊门票：460元，茶卡盐湖50元人，塔尔寺135（门票，观光车，讲解费）、莲宝叶则（含观光车15元）135元，阿万仓黄河首曲40元（观景台、宁玛寺）、夏河拉卜楞寺45元（不含贡唐宝塔）、坎布拉森林公园唐克黄河第一湾105元（含观景电梯），扎尕那85元人；不含沿途其它景区，道具服饰租赁、

骑马等娱乐项目，游客可根据参观时间自主安排；不含组织拍摄费与二次进景区费用；

04、住宿标准：全程5晚，四星酒店或相当的四钻酒店同酒店，双人标准间，独立卫生间，产生单男单女或使用单人间请补价差。

05、摄影创作用车标准：根据游客人数定车型，3人以下使用5座SUV，4人以上使用7座或9座旅游车；

06、保险费：旅行社责任险，旅游意外保险；

07、支付条款：双方按约定签订合同，在抵达前付1000元/人做为订金，剩余团费兰州参团时付80%（包含订金），行程结束时付清；

08、适用范围：此行程适合国内游客；价格是指2人成团价格；

特别赠送

1. 车内矿泉水（每人2瓶）、纸巾；

2.赠送精致旅途花絮视频（无人机及相机高清拍摄）；

费用不含

1. 一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用；全程用餐自理（早餐除外）。景区景点及路经城镇都有各种风味餐厅，

以川菜、清真餐为主，基本可以满足需要，丰俭由已。

2.化妆及服装租赁以及图片精修（约定以外）费用；

3.组织特定场景拍摄费用；

风俗与禁忌

藏族是甘南川西的主体民族，全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。

1. 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，

一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；

2. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；

3. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。

4. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；

在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;

5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；

6. 忌讳别人用手触摸头顶；

7. 接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，

忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，

要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。