《生命树》追迹·高原秘境旅拍团

——6-7人自驾四驱越野·导游兼摄影师·

沉浸式创作之旅

出团时间：第一期6月15日，第二期7月20日，第三期8月10日，第四期

9月14日

追迹·高原秘境线路

西宁一青海湖一茶卡一天峻一哈拉湖一德令哈一怀头塔拉一

诺木洪一格尔木一五道梁一不冻泉一曲麻莱一治多一玉树一玛多一西宁

【行程特点】

捕捉到《生命树》最美的光影与最真实的故事底色！这是一条为镜头而生、

为故事而走的深度旅拍路线。

我们以热播剧《生命树》为叙事线索，驾驶四驱越野车，带领6-7位影友，

在9天时间里穿越青海腹地，完成一次“追剧+探秘+创作”三位一体的

高原影像之旅。

一、 主题鲜明：跟着《生命树》的足迹，用镜头重述故事这不是普通的

青海大环线，而是一场沉浸式的剧情取景地巡礼。

剧情还原式拍摄：我们将在哈拉湖南麓寻找多杰家夏季牧场的辽阔，在托素

湖畔重现“苍多湖”审问场景的孤寂，在怀头他拉砂石路上定格白菊与孟耀

辉飙车追逐的紧张感，在柯鲁柯镇的那棵“唯一的树”下，复刻玛治县城

的岁月痕迹。

在地叙事感捕捉：导游兼摄影师将不仅是向导，更是“剧情讲解员”。他会

告诉你，这里为何成为导演的取景地，光影如何在此处讲故事，引导你在同

样的机位，用你的视角重新诠释《生命树》的世界。

二、 硬核穿越：四驱越野深入无人区，抵达常规旅游到不了的地方

全程配备硬派四驱越野车（2车，每车3-4人），确保我们能够深入

祁连山腹地与可可西里边缘，抵达那些只存在于纪录片和电视剧中

的极致场景；

无人区腹地：哈拉湖（祁连山最大的咸水湖，海拔4078米），我们

将穿越草原便道，拍摄雪山环抱的冰湖与荒野空镜。

生命禁区边缘：可可西里（不冻泉-五道梁-索南达杰保护站-曲麻莱

段），连续翻越数座海拔4500米以上的垭口，在五道梁、索南达杰

保护站、楚玛尔河畔守候藏羚羊的剪影。

神山圣湖之下：在托素湖（苍多湖）畔，在阿尼玛卿观景台仰望安多

第一神山的等待神奇的瞬间。这种“车轮上的创作”模式，让我们

拥有随时停车、追光逐影的绝对自由。

三、 小团尊享：6-7人精品团，导游即摄影师，服务零距离

极致小团：6-7人配置，2辆越野车，拒绝大巴团的嘈杂与刻板，创作

空间互不干扰，交流深入充分。

双栖领队：领队不仅是熟悉青海每一条便道的“老司机”，更是懂

构图、懂光影、懂剧情的摄影师。他能：

带你找到最佳机位（剧中原版角度+独家私藏机位）；

帮你调试参数（高原光线复杂，雪山湖泊测光技巧）；

为你抓拍人文（在尕白塔、岗萨寺等地，指导如何尊重地拍摄当地人文）；

夜间组织看片交流会，点评作品，分享后期思路。

四、 视觉盛宴：九大核心拍摄板块，题材丰富不重样

这条路线涵盖了青海西部最顶级的摄影题材，每日主题鲜明，绝不视觉

疲劳：

高原湖泊：青海湖（北岸）、哈拉湖（无人区）、托素湖（苍茫）、柯
鲁克湖（芦苇荡）、茶卡盐湖（天空之镜）。

雪山冰川：玉珠峰（昆仑山东段最高峰）、团结峰（哈拉湖畔）、

阿尼玛卿（神山）。

荒野野生动物：可可西里藏羚羊、藏野驴、隆宝滩黑颈鹤（需望远镜）。

峡谷地貌：昆仑山大峡谷、烟瘴挂大峡谷（远眺）。

人文古迹：尕白塔（千年佛塔）、岗萨寺（法螺山）、嘉那嘛呢堆

（世界之最）、兰达百长碉楼（古老民居）美僧村（通天河湾+传

统民居）。

江河景观：长江第一湾（叶新乡）、通天河古渡口（直门达村）。

丹霞与戈壁：柴达木盆地深处的星落谷（李永强的砂金矿场）、柴达木
盆地砂石路（飙车名场面背景）。

草原牧场：天峻草原（多杰家夏季牧场）、隆宝滩草原（玉树最好的草原）。

星空星轨：哈拉湖、不冻泉、托素湖（光污染极小，是拍摄高原星空的绝
佳地）。

五、 深度人文：不止是风景，更是有温度的古道故事我们将沿着唐蕃古
道的千年足迹，走进那些活着的文化遗产：

在直门达村，听“直本”家族后人讲述牛皮筏子摆渡千年古道的故事。

在尕白塔，触摸莲花生大士曾加持过的圣土，感受昔日国际集市的喧嚣
远去后的宁静。

在美僧村，探寻巡山队驻地的精神内核，理解守护自然的力量从何而来。

【一句话总结】

这是一次为影友量身定制的“沉浸式剧情旅拍”：以《生命树》为剧本，以
四驱越野为腿，以高原秘境为景，

在6-7人的小团里，跟着懂摄影的向导，去捕捉那些电视剧里震撼人心的画

面，去创作属于你自己的、独一无二的“生命树”故事。

适合人群：有高原旅行经验，电视剧《生命树》影迷、风光人文摄影师、高原
自驾爱好者、追求深度体验的小团体旅行者。

☀ 详细行程 ☀

D1：西宁 —青海湖一 茶卡（广阔天地大有作为）

今日海拔：西宁2200m →青海湖3200m → 茶卡2980m

核心任务：适应气候。探访青海湖，追踪湟鱼洄游。茶卡盐湖，天空之镜。

寻找《生命树》白椿分配工作的胜利盐场，喊出伟人指示“广阔天地，大有

作为”。

住宿地：茶卡

详细路书：清晨从西宁出发前往茶卡，经青海湖，驱车300公里抵达茶卡。

D2：茶卡 —察汗诺一天峻县一 阳康乡 — 哈拉湖 — 德令哈（极地穿越

与无人区）

今日海拔：茶卡2980m一天峻3400m → 哈拉湖4078m → 德令哈2980m

核心任务：探访哈拉湖无人区，寻找《生命树》核心外景地。

住宿地：德令哈市

详细路书：

初探《生命树》暗喻背景地。清晨从茶卡出发，经天峻县、阳康乡转向北，

进入前往哈拉湖的便道（非铺装路面，需确认天气）。

穿越草原与雪山，抵达哈拉湖（祁连山腹地无人区）。拍摄团结峰倒影、

湖面冰凌及荒野空镜。

此处即为《生命树》中 “博拉木拉无人区” 的主要实景地及多杰家夏季

牧场（哈拉湖南麓）的视觉参考地。

《生命树》关联点：今日重点在于感受“天峻”作为剧中暗喻背景的氛围感。

经新修便道前往德令哈。途经柏树山，寻找《生命树》冯克青房车停泊的

机位。

住宿：德令哈市

D3：德令哈 — 柯鲁柯镇 — 托素湖 — 格尔木（关键剧情取景巡礼）

今日海拔：德令哈2980m → 格尔木2780m

核心任务：还原剧中多个名场面拍摄地。

详细路书：

第一站前往柯鲁柯镇（原农场），寻找《生命树》中 “玛治县城” 的外景搭

建地，特别是那棵唯一的树和县医院外景。

前往托素湖（外星人遗址方向）。这里是剧中的 “苍多湖” ，重点寻找适合
拍摄“多杰审问捞卤虫者”以及“孟耀辉编造抛尸谎言”的湖岸背景。

经怀头他拉进入柴达木盆地砂石路。这里是白菊与孟耀辉飙车并将其逮捕的
名场面拍摄路段，可考察地形。

下午前往都兰星落谷（实际位置在德令哈至格尔木间的特定地貌区），寻找剧

中金矿老板李永强的开矿营地取景地。

傍晚抵达格尔木休整，补给物资。

住宿：格尔木

D4：格尔木 — 昆仑山口 — 索南达杰保护站 — 不冻泉（进入可可西里）

今日海拔：格尔木2780m → 昆仑山口4768m → 索南达杰4470m

核心任务：踏足《生命树》真实发生地——可可西里。

详细路书：

沿青藏公路(G109)南行，经纳赤台（昆仑神泉）、无极龙凤宫。

在西大滩拍摄玉珠峰北坡全景。

翻越昆仑山口，在索南达杰纪念碑前致敬。

进入可可西里国家级自然保护区，途经不冻泉、索南达杰保护站。沿途观赏藏

羚羊、藏野驴等野生动物。

此处即是《生命树》中 “博拉木拉”（可可西里） 的核心叙事空间。剧中

“黑河淘金”的河滩地可在此区域寻找类似地貌。

夜宿不冻泉（条件简陋，务必自备睡袋）。

住宿：不冻泉（保护站或客栈）

D5：不冻泉 — 曲麻莱 — 治多（荒野穿行与江河源头）

今日海拔：不冻泉4470m →曲麻乡 → 曲麻莱县4200m → 治多4200m

核心任务：穿越可可西里边缘，进入长江南源地区。

详细路书：

从不冻泉出发，转向东南进入省道（S308），深入可可西里东部。

经过曲莱河（楚玛尔河） 宽阔河谷，这里是野生动物的天堂。

连续翻越郭格拉陇山垭口、哈尔松垭口、红土山垭口等数座高海拔垭口，感受

无人区的苍茫。

途中前往烟瘴挂大峡谷（长江第一个大峡谷，如需深入需提前办手续）。

抵达曲麻莱县（老县城遗址），曲麻莱县（新县城），后沿通天河上游前往治多县。

住宿：治多县

D6：治多 — 隆宝滩 — 玉树（江河文明与黑颈鹤之乡）

今日海拔：治多4200m → 隆宝滩4300m → 玉树3700m

核心任务：探寻《生命树》中“天多市”的现实基础与自然景观。

详细路书：

从治多出发，参观嘉洛红宫，感受“十美福地”文化。

前往岗萨寺，拍摄法螺山奇特造型与宗喀巴佛殿。

驱车前往叶新乡，观赏长江第一湾（通天河段的壮丽拐弯）。

下午抵达隆宝滩国家级自然保护区。这里是黑颈鹤的故乡，携带望远镜在不惊扰鸟

类的情况下观察拍摄。这里的草原是玉树最好的牧场之一。

傍晚返回玉树。

住宿：玉树

D7：玉树 — 称多县 — 玉树（唐蕃古道与千年遗迹）

今日海拔：玉树3700m — 拉布乡3800m

核心任务：打卡《生命树》巡山队驻地原型，寻访玉树三宝。

详细路书：

上午前往新寨嘉那嘛呢堆（世界最大的嘛呢石堆）。

前往称多县方向，第一站尕白塔（拉布乡）。这是与文成公主庙齐名的玉树三宝之一，

也是唐蕃古道古渡口。

考察兰达百长碉楼（300年历史，石木结构典范）。

重点前往美僧村（美生村）。这里是《生命树》中 “巡山队驻地” 的重要取景参考地。

沿途可探访直门达村（通天河古渡口），感受“直本”家族牛皮筏子的历史。

返回玉树。

住宿：玉树

D8：玉树 — 勒巴沟 — 玛多（石刻文化与黄河源）

今日海拔：玉树3700m → 巴颜喀拉山4800m → 玛多4200m

核心任务：感受三江源源头，向《生命树》玛治县（玛多部分）进发。

详细路书：

从玉树出发，首先前往勒巴沟。这里山岩上遍布精美的古代石刻，沟口可观三江源

标志碑。

勒巴沟内流水潺潺，石刻遍布，极具神秘感，适合拍摄文化氛围空镜。

之后沿共玉高速或国道，翻越巴颜喀拉山。

抵达黄河源头第一县——玛多。这里是《生命树》中 “玛治县” 的重要故事发

生地之一。

住宿：玛多县（注意玛多海拔高，易高反）

D9：玛多 — 花石峡 — 西宁（神山圣湖，返程）

今日海拔：玛多4200m → 阿尼玛卿观景台4500m → 西宁2200m

核心任务：仰望安多第一神山，结束考察。

详细路书：

从玛多出发，经花石峡转入德马高速。

在高速上的阿尼玛卿雪山观景台停车。这里是拍摄安多藏区第一神山——阿尼

玛卿的最佳位置，巨大的冰舌仿佛触手可及。

之后一路高速，经海南州返回西宁。

住宿：西宁

报价及与服务标准

6-7人：9600元人，单间差1540元，（6月，9月），10500元人，

单间差1800元人（7月，8月）

☀价格说明与服务标准☀

1、综合服务费：摄影向导兼驾驶员。

2、 摄影及妆容服务：专业摄影师指导拍摄；无人机及相机拍摄高清

精致旅途花絮视频；

提供300-400张/团观光人像摄影服务(图片精修，行程结束6-7个工作

日); 不包含化妆及服装租赁。如有需要图片精修（约定以外10-50元/张

）费用；

3、住宿标准：8晚，西宁1晚、玉树2晚、格尔木1晚、四钻或相当于

4星酒店住宿，天峻、玛当住宿三钻或相当三星酒店住宿独立卫生间，

双人标准间，不冻泉招待所（当地最好，不能洗澡，最好自带睡袋），

有使用单人间者，补交房差；

4、用餐标准：9天全程用餐，（包括部分中餐基本上是途中餐，水果）。

景区景点及沿途城镇，都有各种餐厅基本可以满足各种口味，丰俭由己。

5、门票及特殊门票：本行程以摄影观赏为主，景点参观，不包括组织

场景拍摄费用；。

6、摄影创作用车：全程自驾2台越野车（以坦克300为主，一台车导游

兼驾驶员），另一台车需要游客报名自驾（按300元天支付费用）。

7、长途交通费：无长途交通费，如需提供返回票据服务，火车票请提

前通知，机票免费；

8、保险费：旅行社责任险；旅游意外保险；

9、支付条款：双方按约定签订国内旅游合同，在抵达前付2000元/人

做为订金，剩余团费西宁市参团时付80%（包含订金），行程结束时

付清；

10、适用范围：6-7人起，此行程适合国内游客；由于行程涉及非开放

地区，港澳人士及外籍人士行程必需重新设计安排；

赠送

1. 全程车内饮用水、纸巾；

2. 西宁机场（或火车站）当日免费接送；

3. 赠送精致旅途花絮视频；抽纸、靠枕等

费用不含

1. 超时及超公里费用；沿途50公里以内免费，超过50公里按距离与季

节双方协商。

2. 一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。

3. 不包含化妆及服装租赁以及图片精修费用；

☀高原活动装备☀

第一类：服装鞋帽

(1)着装：着冬装，衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣

+速干衣裤);

(2)鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋)，可以备徒步

鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋;

(3)小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

(1)洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍

以上，重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

(2)辅助工具：墨镜(重要，必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或

者头灯(备足电池)。

第三类：食品类

(1)能量类：巧克力、牛肉棒等

(2)充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

(3)补水类：各种水果，矿泉水等。

(4)佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，

可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

(1)备用药品：个人常用药(根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医

药条件落后，请备足所需剂量);

(2)建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂

或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

(3)出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类：摄影通讯

(1)通讯设备：手机(移动第一，电信信号第二，联通信号不通)，对讲机、

以及相关充电器。

存储卡和相关充电器。

(3)辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。

第六类：证件类

(1)身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时

身份证，如果没有身份证，就不用来了。

(2)其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，

可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果

自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;

第七类：箱包类

(1)大背包：每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

(2)小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。

禁用单肩包或手提袋。

(3) 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。