川藏线包车8日，成都到拉萨，经丹巴、新都桥、理塘、左贡、芒康、怒江山99道拐、然乌湖、波密、色季拉山、林芝、巴松措等地

   ☀包车线路☀

成都-350km-丹巴-175km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘一165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一镇—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨

☀出团时间☀

3月中旬一5月，8月中下旬-10月底

☀本次行程特点☀

本行程起止于成都，沿318线成都到拉萨。全程约2600公里。

途中翻越属于邛崃山脉的二郎山、大雪山脉的折多山、沙鲁里山脉的高尔寺山、剪子弯山、属于横断山脉的有岗日嘎布，伯舒拉岭、业拉山、东达山、芒康山等，跨越中国及国际四大水系：长江，澜沧江，雅鲁藏布江、怒江及一系列支流发源地八松措、然乌湖等，这里既有黄土高原雄浑的丘陵，又有青藏高原耸列的雪山，广袤无垠的天然草场，郁郁葱葱的原始森林，江河纵横，融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体。地形地貌复杂、沟谷交错、气候多样，构成独特的地理环境。康巴藏族是此地的民族主体，在漫长的历史长河中创造了丰富灿烂的民俗与文化。
注意：行程列出几乎所有景点，根据季节与兴趣选择。

☀行程详细安排☀

D1成都一映秀一卧龙一巴郎山一日隆一小金一岳扎一墨尔多一丹巴

推荐景点：都江堰、映秀地震遗址、卧龙熊猫自然保护区、巴郎山、四姑娘山、达维会师桥、杨土司官寨、猛固桥、小金懋功会议会址、墨尔多神山、丹巴梭坡碉楼。

今日车程约：380KM

住宿：丹巴县

温馨提示：约10小时左右、成都至映秀90KM高速路、之后国道水泥路、柏油路、盘山路;

D2丹巴一甲居藏寨一东谷一八美一塔公一新都桥

推荐景点：甲居藏寨、牦牛河、东谷河谷、八美石林、雅拉雪山、木雅纪念金塔、塔公寺、新都桥风光

今日车程约：180KM

住宿：新都楼

温馨提示：一天之内海拔上升2千多米，小心感冒，特别一早一晚。注意添加衣物，不要剧烈运动，不要喝酒，防晒霜，多带药品，

D3新都桥一高尔寺山一雅江一剪子弯山一卓玛贡玛山一卡子拉山一理塘一巴塘

推荐景点：高尔寺山、雅江、天路十八弯、远眺贡嘎山、剪子弯山、卡子拉山、理塘长青春科尔寺

今日车程约：380KM

住宿：巴塘

温馨提示：由于海拔大多是在3000m以上，以及中途还要翻越五座4000多米高山垭口，所以很多人会有比较明显的高原放应。

D4巴塘一芒康一拉乌山一如美一觉巴山一东达山一左贡一美玉一邦达

推荐景点：拉乌山、觉巴山3911米、东达山5008、金沙江、邦达草原

今日车程约：375KM

住宿：邦达(海拔3850m)

温馨提示：大约5-6小时、沥青路、柏油路、水泥路2级路面。

D5邦达一业拉山一怒江桥一八宿一多拉神山一然乌湖

推荐景点：邦达草原、业拉山口、七十二道拐、怒江峡谷、多拉神山、然乌湖、来古冰川

今日车程约：320公里

住宿：然乌湖

温馨提示：怒江山现在已经全是新建柏油路，但坡陡弯急，小心驾驶。

D6然乌湖一来古冰川一然乌湖一米堆冰川一玉普乡一松宗一波密

推荐景点：米堆冰川、松宗宋冬巴热神山、盔甲山，朗秋冰川、森格神山、波密原始森林

今日车程约：220公里

住宿：波密(海拔2750m)

温馨提示：大约8小时，必须在来古冰川景区换乘景区车辆。

D7波密一古乡一通麦一排龙一鲁朗一色季拉一老县城一林芝市

推荐景点：古乡湖、桃花沟、通麦森林、川藏线遗址、易贡藏布、帕隆藏布、东久藏布、鲁朗民俗村、色季拉山观景台（鲁朗、色季拉、尼洋）

今日车程约：280公里

住宿：林芝市

D8林芝一巴河一巴松措一巴河一工布江达一米拉山一日多一墨竹工卡一拉萨，结束行程！

推荐景点：尼洋河、巴河、巴松措、太昭古城、米拉山、拉萨河等

今日车程约：490公里

住宿：拉萨

温馨提示：全程大约8-9小时左右，拉林高速、柏油路，车辆多沿途多处限速

☀报价及服务标准☀

1. 根据车型（以及座位数）计算包车费用；大概可分为5座，7座、11-14座、15-17座，19-22座以上等；

2. 包车所需费用：车辆燃油费、停车费、高速费、车辆使用费、进城费、拥堵费等；

3. 司机所需费用：司机服务费；

4. 车内矿泉水（每人一瓶）、纸巾；

5.西宁机场（或火车站）当日免费接送；

6.沿途宾馆酒店免费代订；

7.赠送精制旅途视频图片；

费用不含

1. 超时及超公里费用；沿途50公里以内免费，超过50公里按距离与季节双方协商。

2. 一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。

3.驾驶员的食宿费用一般由游客平摊。如游客自订酒店无司陪床或收费，驾驶员住宿费请游客按旅游淡旺季以每晚按100-150元支付；

4.进入景点（景区）的车辆停车费、特殊门票费。

5.旅拍包括摄影师带单反，无人机航拍，平均每天提供100张图片（原片初修），按销售季节按300-800元天计算。图片精修根据难度不同按10-120元张计算；

☀特别说明☀

我们的包车行程列出了几乎所有的途经景区，只是友情推荐，我们与景区没有利益纠葛。没有足够时间一一参观，可以根据季节与游客个人兴趣爱好，对行程中景点取舍；包车行程的具体参观景点决定权在您，你的行程你作主；

☀预订流程及使用方式☀

1.出发前您的邮箱将会收到确认单，内容包含当地的中文联系电话、出行通知、行程单等电子兑换信息，确认单是您出行的凭证，请仔细核对信息并妥善保管。

2.预定成功后，请保持手机畅通，客服将第一时间与您取得电话联系，确定相关的出游事宜。

3. 旅游大巴拼车：行程固定，与包车行程不同，在主要景区与住宿地都有停车点与时间要求；

4.我们的包车行程列出了几乎所有的途经景区，只是友情推荐，我们与景区没有利益纠葛。没有足够时间一一参观，可以根据季节与游客个人兴趣爱好，对行程中景点取舍；包车行程的具体参观景点决定权在您，你的行程你作主；

☀优惠项目☀

免费订房，免费提供专业的行程策划咨询，赠送每位参团者旅游意外险壹份，三天以上免费接送机（火车站）及饮用水；

☀青藏高原户外活动装备及友情提示☀

第一类：服装鞋帽

(1)着装：着冬装，衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);

(2)鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋)，可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋;

(3)小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

(1)洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上，重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

(2)辅助工具：墨镜(重要，必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类：食品类

(1)能量类：巧克力、牛肉棒等

(2)充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

(3)补水类：各种水果，矿泉水等。

(4)佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

(1)备用药品：个人常用药(根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量);

(2)建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

(3)出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类：摄影通讯

(1)通讯设备：手机(移动第一，电信信号第二，联通信号不通)，对讲机、以及相关充电器。

(2)摄影器材：单反相机，各种镜头及设备、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

(3)辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。

第六类：证件类

(1)身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。

(2)其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;

第七类：箱包类

(1)大背包：每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

(2)小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

(3) 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

西藏旅游注意事项高原反应的应对

1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。

2、不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。

到高原旅游日常用品的准备

除西宁、拉萨等地外，沿途生活条件较差，请携带个人水杯、毛巾洗漱，水瓶、高度表、地图、卫生纸等。高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议团员自带药品，如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋，并备热能食品朱古力等。

三、特别提示：

1.因长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，属于不可抗力，由此产生的超支费用由游客自理。

2.该线路沿途景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县(镇)之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备，海拔较高地不易沐浴，高原干燥多喝水增加水分，多吃水果蔬菜。

3.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

4.每天必须检查自己的随身物品和行李，不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。

5.沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好;目前，中国移动(全球通、神州行)，中国联通(包括CDMA)，在主要的城市，都能够正常使用;请带好身份证，小孩带好户口本。港澳同胞带好港澳通行证以及护照。

6. 此线路适合游客独立小包团成行。旅途漫长，沿途好景不断，可以在不影响整体行程的情况下，随时停车拍照，基本不限时。