最全云南香格里拉全年旅游攻略

云南香格里拉全年旅游攻略

1、内外部交通工具

----外部交通工飞机、大巴、包车/拼车、租车（不推荐）

目前可以选择飞机或大巴。直飞的目前只有成都 、重庆 、昆明 、西双版纳和拉萨 ，其他地方都要经停或转机。2017年新增了 长沙 、西安 和 杭州 的直飞航线。也可以选择先到 丽江、昆明、大理、之类的附近城市，再乘大巴或包车前往。

长途汽车站一般都是半个小时一趟，不用担心买不到票，尽量在中午之前出发就可以了。包车或者拼车问您住宿的客栈老板就可以了，不管您住哪儿，不管您当时是深处云南的哪个城市，都可以问您住宿的地方，肯定都知道，这个不用担心。

----内部交通工具一出租车、大巴、包车、租车、自行车、摩托车

出租车基本不打表，起步价7块，近的地方都是7块，稍远一点的10块，15块，20块都有，上车之前一定问下价格，别直接上车，否则就只能要多少给多少啦。

前往各个景点都有旅游大巴，但一般都是固定时间，发车时间都比较早，大概都在8点左右，旺季有2个班次，淡季只有1个班次。

1、包车比较普遍，同行人数多的话性价比比较高，如果人数少可以找同客栈的一起拼车。包车的价格都是按景点收费的，好车和面包车的价格当然也不一样，如果不去特别远的地方，包车比租车划算且安全。

2、租车淡旺季价格有区别：云南最大的租车行叫和谐租车，可以异地取还，异地费用是600元。租车费用大概是250起/天，不过我个人真的不建议大家租车，累且危险，本来就在高原，很消耗体力，开车还是挺影响心情的，而且万一发生刮蹭真的超级超级超级麻烦且恐怖。

古城北门门口有租自行车和电动车的，古城四方街西侧横竖撇捺客栈对面一个 美国 人开的龟山户外可以租摩托车。

3、一些知不知道都行的高原物理小知识及自然现象

----关于气压及空气：高原的气压比平原低，空气也比较稀薄，因此有的人会发生高原反应。高反其实就是缺氧，第3点会告诉大家高反应该怎么办。

----关于运动：首先建议初到高原的人就不要运动了，走路也要慢慢的，如果不想难受的话。另外高原无法打羽毛球、乒乓球之类的，阻力好小的。

----关于沸点：香格里拉 的沸点在83-88度左右，因此很难煮熟面条之类的，我建议大家在高原不要吃面食，不知道是不是生的。米面类的都要用高压锅。

----关于膨胀与喷射：由于高原气压低，带包装的食品基本都会膨胀，不是坏了哦，如果您拿着一袋薯片从 丽江 坐车到 香格里拉 ，可以见证它从瘦到胖的全部历程。另外从平原地区带来的牙膏啊、防晒霜啊、粉底液啊之类的打开的时候都要小心一点，很可能开盖的瞬间就全都喷出来了。

----关于日出日落：香格里拉是看不了日出的，想看日出只能去梅里雪山 。但是可以看日落，也是非常美的，最佳地点是古城的百鸡寺上面，从措廊这条街的任意一个路口都能上去。说不定还可以看到佛光哦。

----关于雨季和彩虹：香格里拉 的雨季几乎天天都可以看到彩虹，但是香格里拉的雨季也不是每天都下雨，就算下可能也就十几二十分钟，很少有下一整天的情况出现。不要相信天气预报，不准的，因为 香格里拉 下雨看云，只要有一块云下雨就会报雨，很多人看到一个星期的雷雨天气预报就吓傻了，但是到了之后您会发现可能一个星期都是大晴天，而且很可能出现左边大太阳右边雷雨天的情况哟。

----关于气温：香格里拉 夏天最高气温也就在20度出头，早晚温差大，白天有太阳的地方会比较暖，一下雨就比较冷。冬天整体都是比较冷的。夏天很适合来避暑，很舒服。

4、当地的物价及网络

当地物价还算公道，很少宰客现象，大多数饭馆吃饭的价格都比较实在。如果是买一些特产的话可以找客栈老板帮忙买，他们买的价格一般都比自己买便宜。 香格里拉 无法种植农作物，遍地是牛羊，因此当地菜比肉贵。 大理 的萝卜几毛钱一斤， 香格里拉 的萝卜要5块钱一斤。其他像KFC、nike这些和其他城市的价格都差不多。药店、超市的价格也和其他城市相当。

香格里拉：目前4G，城市里面大多数电信、联通信号比较好，如果进山的话移动比较好。各大客栈都有wifi，不过由于整体网络一般，所以对网速不要期望过高。

5、来之前应该干点儿啥以及需要带什么

身体素质特别差的来之前适量增加运动，特别害怕高反的来之前服用点红景天。天气预报是不用看的，在高原没人看天气预报，因为10次预报11次都不准。

必带物品：1件厚衣服、1副太阳镜、1瓶防晒霜、1个帽子、1双舒服的鞋、若干长裤、1颗轻松的心

这些不必要带：雨伞雨衣（大多数客栈都会提供，来之前可以问一下）、高跟鞋、氧气瓶（各大客栈都有，比景点便宜）

6、如何和少数民族和睦相处

香格里拉 是多民族聚居的地方，汉族在这里属于“少数民族”，互相尊重民族习惯和信仰就好。男的可以统称扎西，女的可以统称卓玛。见面问好就说“扎西得嘞”

如果有人给您献哈达，请双手接过并避免哈达沾地。如果遇到小白塔或者玛尼堆以及转经筒，记得顺时针方向转，走路也是，都是顺时针方向。

7、当地住宿推荐

我个人觉得要来藏区就要体验一下民宿，来这里住大酒店真的没意思，而且住客栈比较方便，下面的住宿我就都推荐古城里面的客栈了，而且现在的客栈有一些做的比五星酒店还好。

1、豪华型——横竖撇捺客栈（最推荐）

特点：服务好，房间设计的比较有特色，装修家具全部原木定制，所有卫浴全部TOTO，床是最大的亮点，应该是 香格里拉 最舒服的床了。一进屋就能看出来花了大价钱，每个细节都很到位。老板的咖啡做的很好，老板娘甜品做的好，住在这里您会享受到各种贴心服务，每个店员颜值都非常高，留点悬念，自己体会。重点是每一个人都很会拍照，他们家房顶也可以拍照，去的客人很多都能带着大片儿回家。如果需要生日惊喜之类的可以提前和老板说。

2、豪华型——沉香小筑（藏式）

特点：服务周到，有一个大院子，有一个茶房，装修家具全部都很赞很大气，是古城里面藏式的最好的。老板娘是个气质美女，很文艺，会品茶能喝酒，人见人爱。店里的大厨做饭很好吃。客厅有个大火炉，可以烤火。老板娘很爱养花，满院子全是各种花，喜欢花的朋友一定要选这家。

3、高档型——璞宿客栈（日式）

特点：一家日式客栈，带转经筒观景景观，室内均日式风格，不走寻常路的小清新，喜欢日式的朋友一定会喜欢，但是位置略偏，毕竟好位置和好景观不可兼得。

旅游路线定制这些都是标配，没啥可说的，其他客栈有的，这几家客栈都有，大家可以在各大订房网站搜一下，评论都比较有参考价值。其他还有一些介于之间的像喜悦客栈、蓝天国际青旅等等也都不错。

如果不喜欢住古城想住外面的话，推荐松赞系列酒店。如果去 梅里雪山 住飞来寺，推荐高山别庄和松赞梅里。

8、当地饮食娱乐及特产推荐

饭馆推荐：

【格拉夏】——四方街旁老街内小白塔旁边，主打菜：牦牛肉火锅、黑陶土鸡锅、青稞炒牛肉（配饼）、手抓藏香猪、奶渣丸子

【热贡艺人餐吧】——独克宗古城新大门（东门）外往南100米左右，主打菜：牦牛肉火锅、牦牛肉包子、牦牛肉饼、面片、糌粑、酥油茶

【小厨师便民餐厅】——很多分店，老店在古城四方街旁老街旁边，主打菜：呛鸡、手抓藏香猪、牦牛茄盒、青稞饼、牦牛刺身、土豆饼

【丝绸古道小吃】——金龙街坡上，主打菜：牦牛肉火锅、青稞饼 店不大但是味道很正

【海稍鱼】——导航到铜锅饭海稍鱼分店或打车跟师傅说到陈平街。海稍鱼+铜锅饭绝配。小料一定要浇上汤汁，美味到眼泪流下来。

【compass】甜点和西餐都不错，老外最爱，记得品尝一下他们家的胡萝卜蛋糕。

【烤鱼和麻辣烫】古城北门外开了家烤鱼和杨国富，吃不过本地菜可以去吃。

【飞虎餐厅】吃西餐的，老外最爱，老板是 法国 人。意式小圆饺别提多好吃了，奶油蘑菇馅的。意面，牦牛肉 汉堡 也都不错。

【啊庆傣寨风味园】在阳塘路，必点菜：菠萝饭、烤鱼，很好吃的傣味。

【 四川 简阳 曹氏羊肉汤】吃羊汤的好地方。

【正宗 盐井 加加面】大胃王项目，不去 西藏 就在这里吃。

【战国居酒屋】 香格里拉 第一家日式餐厅，味道非常地道，鳗鱼，肥牛都超赞，味道不输一线城市顶级餐厅。

酒吧推荐：

【MOKKOS】：古城里装修最好的酒吧，老板娘很美很豪爽，老外很多，游戏机大屏幕都有。

【乌鸦酒吧】：很有感觉的酒吧，老外喜欢，比较原生态，老板足球机玩的很好。

【墨】：古城里歌手唱歌最好听的酒吧，价格小贵，但是值得。

特产推荐：

5-7月野生蜂蜜、羊肚菌，7月初-9月底 新鲜松茸，松茸干片常年都有，9月黑松露，6-9月玫瑰蜜露，牦牛肉、藏香猪相关产品全年都有，青稞酒一直有，青稞花、牦牛酸奶、酥油茶、鲜花饼全年都有。送人比较适合松茸、牦牛肉、藏香猪、青稞花、速溶酥油茶。当然还有虫草那些，有需要就问客栈老板就好了，他们都能帮买。

9、各时节月份特色

【雪季】：11月-4月，石卡雪山上一般从冬天第一场雪开始到第二年5月中旬有雪。冬天下过雪的 纳帕 海绝美无比，成群的骏马在白雪上奔驰，各种姿态的黑颈鹤在湖面上打趣，完美绝伦。

【雨季】：7月-8月是雨季，但是大家不用怕，因为很少有整体下雨的情况，一般就是每天下10多分钟，或者某片云下雨，大多数还是晴天。

【彩虹】：5月-10月看到彩虹的几率非常大，一般下雨就会有彩虹，而且经常有完整的、双道的彩虹。

【花季】：5月-6月 小中甸、普达措、 纳帕 海杜鹃花海（具体可看我的花海攻略）；6月-7月， 纳帕 海、普达措沿途 油菜花海；8月-9月 纳帕 海薰衣草花海，各地高原小花泛滥（如偏花报春、蓝色倒提壶、格桑花等等);狼毒花5-6月盛开，遍地小黄花，10月叶子变红，就是大家网上看到的满片满片的红色狼毒。

【草原季】：一般从5月开始，第一波新草会长出来，想在大片草原上驰骋的朋友可以考虑在5-10月出行。

【 日照 金山 】：想看 梅里雪山 日照 金山 的朋友可以考虑在11月和3月这2个月份来，能看到的几率比较大。

10、必去景点有哪些，可选景点有哪

【必去景点】

1、松赞林寺（小布达拉宫）：松赞林寺外观很美，拉姆央措湖一定要去，从湖上拍松赞林寺

2、 纳帕海依拉草原：每隔2星期景色都不太一样，可骑马可环湖，拍大片儿的好去处。

3、普达措国家森林公园：第一个国家5A景区，森林湖泊湿地，草原松鼠牛羊，各年龄都爱，18年7月开始新增徒步路线，洛茸村很推荐，属都湖栈道也一定要去；

4、石卡雪山：冬有雪山灵犀湖，夏有草原牧场树，雪山之顶一览众山小。

5、独克宗古城、龟山公园：住在古城顺便转转，龟山公园有世界上最大的转经筒，四方街晚上可以跳郭庄。18年9月独克宗古城北门新开放花巷，大型综合景点，包括最美 香格里拉 演出，吃饭购物娱乐等等。

6、 巴拉格宗大峡谷：老外最爱，峡谷的水有好几种颜色，有仅存14户的村庄，有很安全的漂流。

7、 虎跳峡 ：雨季去很壮观，浩瀚的峡水拍打着岸石，激昂澎湃。

【可选景点】

1、 白水 台：一个神奇的地方，想拍出来在湖水上方悬空起跳的感觉吗

2、千湖山：各种大小湖，每年5、6月份是杜鹃花海醉人的风景，9-10月份是五颜六色的彩林。必须请向导。

3、碧沽天池：电影 无极 拍摄地，游客很少。

4、小中甸洋塘曲：5月份有杜鹃花海，10月份狼毒花海。

5、 梅里雪山 / 雨崩 ：夏天适合 雨崩 徒步，也就是 梅里雪山 内转，想看 日照 金山 就在11月或3月。

6、博物馆：里面有保持吉尼斯世界纪录的室内最大黄金坛城和时轮金刚佛像，有讲解员讲解藏文化，细致透彻有意思，想了解藏文化的朋友一定不要错过。找客栈老板拿票有优惠。

7、奔子栏：在这里不仅能吃到藏区难得一见的新鲜水果，还能吃到鲜嫩的金沙江江鱼。

8、大宝寺：一个当地人常去的寺庙，放生动物聚集地

9、百鸡寺：在古城措廊西南角，看日落的绝佳地。

10、桑纳水库：基本没人去的地方，有花有草有湖，适合散心放松拍照。

11、【重点推荐】阿布吉，可参加一日游或徒步，夏天有花冬天有雪，景色极美。

12、泥汝，有七彩瀑布，南宝牧场，需要徒步，不输 雨崩 ，至少留出3天时间。

【泡温泉】

1、纳姆措：玻璃房子游泳池，温泉水，比较干净，周边有草原可烧烤

2、天生桥：露天峡谷温泉，不是特别干净

香格里拉 徒步的地方有很多， 比如 普达措周边、 尼汝 村、 雨崩 村、 虎跳峡 、 哈巴雪山 等等。在这里要提醒大家几件事：

1、如果有意徒步，请一定多做攻略，各种情况信息细节请务必了解周全。

2、徒步之前请务必在 香格里拉 县城先适应几天，不要到了直接徒步，让身体有个适应的过程。

3、如果是自由行请务必确认一切细节，如果参加俱乐部举办的活动请务必详细了解这个俱乐部，徒步旅程是否愉快的关键就要看这个俱乐部是否靠谱。

4、徒步必备装备一定要带齐，不同的地方需要的装备是不一样的，请务必详细了解清楚。

5、一定要带保温杯而不是矿泉水瓶，很多地方都只有开水。

6、我认为任何徒步旅行鞋都是最重要的，因此一双全地形全防水的鞋非常值得购买。

7、睡袋、防潮垫请尽量自己携带，找骡子马帮忙背上去。

8、一些防虫药膏、止痒药膏还是挺重要的。